Découvrons ensemble quels sont les symptômes et les causes de la migraine, un trouble qui touche principalement la population féminine, surtout entre 20 et 50 ans.
Qu’est-ce que la migraine ?
La migraine touche trois fois plus les femmes que les hommes. Environ 15% de la population en souffre et elle est également connue sous le nom de mal de tête. Elle se manifeste par une douleur aiguë dans la zone frontale ou latérale de la tête. Dans certaines situations, elle peut être si intense qu’elle provoque des nausées, des vomissements et des problèmes digestifs en général.
Actuellement, dans le monde, plus de deux millions de personnes souffrent de ce trouble qui peut entraver la vie quotidienne. Dans les cas les plus graves, les personnes concernées sont obligées de rester au lit pendant plusieurs jours dans une pièce sombre. Malheureusement, il n’existe pas de véritable remède contre la migraine. Cependant, il existe sur le marché différents antalgiques utiles pour régulariser la vie quotidienne du patient.
Quelles sont les causes ?
Les causes de ce mal de tête sont encore inconnues. On pense qu’elle est due à certaines altérations résultant de substances chimiques présentes dans le cerveau, qui modifient les vaisseaux sanguins. En règle générale, les personnes qui souffrent de ce problème ont dans leur famille un ou plusieurs parents qui le gèrent.
La migraine n’est pas une maladie que l’on prend au sérieux. Toutefois, ces derniers temps, le gouvernement s’est penché sur la question de manière intensive et a indiqué son intention de rédiger une loi en faveur des personnes concernées. L’objectif est de définir la migraine comme une maladie sociale, afin qu’elle soit incluse dans la liste des maladies mutilables.
Types de migraine
Voyons quels sont les principaux types de migraine.
Migraine avec aura
La migraine avec aura se manifeste par des symptômes qui précèdent l’apparition de la douleur, comme des éclairs soudains de lumière. Elle se distingue de la migraine sans aura car cette dernière n’est précédée d’aucun symptôme.
Migraine cervicale
Un autre type très répandu est la migraine cervicale. Elle provoque de graves maux de tête dus à l’inflammation des muscles du cou. Une telle situation résulte de coups, de changements de température, d’une mauvaise posture ou de blessures musculaires. En outre, il peut provoquer des nausées et une vision floue.
Migraine ophtalmique
Enfin, il y a la migraine ophtalmique. Elle se produit lorsque le mal de tête est anticipé par des éclairs de lumière ou des anomalies neurologiques, perturbant la vision.
Les principaux symptômes
En règle générale, les symptômes de la migraine se concentrent sur une zone bien définie de la tête. La douleur peut devenir persistante, à tel point qu’elle rend difficile les mouvements normaux du sujet. De plus, l’inconfort peut même concerner le visage et le cou.
Comme mentionné précédemment, les maux de tête se manifestent également par des nausées, des vomissements, une hypersensibilité à la lumière du soleil et à la lumière artificielle, une transpiration excessive, des diarrhées, une mauvaise concentration, une faible résistance au bruit, ainsi que des douleurs et des malaises dans l’abdomen. Si les plaintes deviennent trop fréquentes, il est conseillé de consulter son médecin. En outre, la migraine peut être déclenchée par certains facteurs, comme un stress intensif, le début du cycle menstruel, l’anxiété, la fatigue. Les aliments difficiles à digérer et la consommation excessive d’alcool peuvent également provoquer ces symptômes, dont les causes ne sont pas encore totalement connues.
Comment soigner la migraine ?
Traitement pharmacologique
L’approche la plus fréquemment utilisée pour le traitement des maux de tête est pharmacologique et consiste principalement en des médicaments cardiovasculaires, des antidépresseurs et des anticonvulsivants. Cependant, leur efficacité n’est pas toujours garantie et aucun médicament seul n’est capable de réduire la fréquence des maux de tête de plus de 50 % chez la moitié des patients testés.
Cette efficacité partielle peut être due au manque d’informations sur les mécanismes neurophysiologiques qui sous-tendent le trouble. En outre, les médicaments sont contre-indiqués pour les femmes enceintes ou allaitantes et pour les personnes allergiques à certains composants/principes actifs. Pour ce type de personne, un autre type de traitement, par exemple psychologique, est conseillé, voire nécessaire.
Traitement psychologique
Parmi les facteurs déclenchants mentionnés ci-dessus, il y a aussi ceux de nature psychologique, c’est-à-dire le stress (qui peut aussi être une conséquence des maux de tête chroniques et des migraines) et les troubles du sommeil.
Par ailleurs, il a souvent été constaté que les céphalées chroniques sont associées à d’autres variables purement psychologiques : des traits de personnalité et de tempérament spécifiques, le stress et les troubles psychiatriques (voir l’article sur la migraine : un signe de souffrance psychologique ?) Parmi ces derniers, le trouble dépressif majeur et le trouble anxieux comportent des risques à long terme, tels qu’une diminution de la qualité de vie et un risque accru de suicide.
Pour toutes ces raisons, un traitement psychologique peut être particulièrement important pour atténuer les effets de la migraine. Il est important de noter que les traitements psychologiques se sont avérés utiles :
- Agir sur le stress psychologique accompagnant le mal de tête ;
- Autres conséquences psychologiques ;
- Pour soulager le symptôme du mal de tête lui-même.
Néanmoins, à ce jour, aucun traitement ne semble pouvoir résoudre totalement le handicap qu’entraînent les migraines. En particulier, la migraine est le trouble le plus résistant au traitement et certains chercheurs recommandent une formation multidisciplinaire à la relaxation.
Médicaments ou psychologie contre la migraine ?
En conclusion, la recherche montre que l’efficacité des traitements psychologiques est comparable à celle des traitements pharmacologiques et que le bénéfice est plus grand lorsqu’ils sont combinés plutôt que choisis individuellement. En fait, les programmes multidisciplinaires, c’est-à-dire ceux qui comprennent à la fois des traitements psychologiques et une pharmacothérapie ou d’autres thérapies physiques et manuelles, sont les plus efficaces.
Le traitement psychologique est également efficace sans pharmacothérapie, en réduisant la fréquence des maux de tête et la souffrance qui leur est associée. C’est pourquoi, dans certaines situations spécifiques, il peut également être utilisé comme seul traitement, tandis que pour les patients chroniques ou plus résistants, un traitement combiné est conseillé.
Une fois encore, on peut dire qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Aucun traitement ne s’étant avéré totalement concluant, il est préférable d’agir préventivement sur les facteurs déclenchants, tels que le stress, les traumatismes ou les troubles du sommeil.