Les fleurs de mauve sont utilisées depuis des siècles pour offrir une variété de bienfaits et d’utilisations. De l’alimentation à la médecine en passant par la teinture naturelle, ces fleurs magnifiques et parfumées ont de nombreuses applications différentes.
Elles sont une excellente source de vitamines et de minéraux et constituent un excellent choix pour quiconque souhaite utiliser des moyens naturels pour améliorer sa santé. En plus de leur valeur nutritive, les fleurs de mauve peuvent être utilisées pour produire des teintures, des parfums et même des insecticides. Les nombreuses utilisations des fleurs de mauve en font une plante incroyablement polyvalente et bénéfique.
Que sont les fleurs de mauve ?
Les fleurs de mauve, également connues sous le nom de Malva sylvestris, appartiennent à la famille des Malvaceae. Ces plantes sont originaires d’Europe et d’Afrique du Nord et sont maintenant répandues dans le monde entier. Les fleurs et le feuillage de ces plantes sont utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle et pour diverses applications culinaires et cosmétiques.
Les fleurs sont comestibles et peuvent être utilisées pour préparer un thé doux et parfumé. Les feuilles de la plante peuvent également être consommées, bien qu’elles aient un goût légèrement amer.
Les fleurs de la mauve sont petites et délicates et poussent en grappes sur la tige. Elles sont de différentes couleurs, notamment blanches, roses, violettes et bleues. Les fleurs ont un parfum doux et agréable et peuvent être utilisées pour la préparation de parfums et de teintures. Les feuilles de la plante sont en forme de cœur et ont une texture duveteuse. Ces plantes sont faciles à cultiver et peuvent être trouvées dans de nombreux jardins.
Valeur nutritive des fleurs de mauve
Les fleurs de mauve sont une excellente source de nombreuses vitamines et minéraux. Elles ont une teneur élevée en vitamine C, fournissant plus de 40 % de la valeur quotidienne recommandée dans une seule tasse. Elles sont également une excellente source de vitamine A, fournissant plus de 20 % de la valeur quotidienne recommandée. Les fleurs de mauve sont également riches en calcium, en fer, en magnésium et en potassium.
Elles sont également une bonne source de fibres alimentaires, avec environ 4 grammes par tasse. Cela peut aider à maintenir un système digestif sain et régulier. Elles sont également riches en protéines, à raison d’environ 4 grammes par tasse. Les fleurs de mauve sont faibles en calories et en graisses, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui veulent perdre du poids ou maintenir un poids sain.
Fleurs de mauve à usage médicinal
Les fleurs de mauve sont utilisées depuis des siècles pour traiter une variété de maux. On pense que les fleurs ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent être utilisées pour réduire l’inflammation dans le corps. Elles peuvent également être utilisées pour traiter les problèmes de peau tels que l’eczéma et le psoriasis. Les fleurs peuvent également être utilisées pour traiter les problèmes respiratoires tels que la bronchite, l’asthme et la toux.
On attribue également aux fleurs de mauve des propriétés antispasmodiques. Cela signifie qu’elles peuvent aider à détendre les muscles et à réduire les crampes, les spasmes et autres symptômes de tension musculaire. Elles peuvent également être utilisées pour faire baisser la fièvre, améliorer la digestion et réduire les symptômes du rhume.
Utilisations des fleurs de mauve pour la santé de la peau
Les fleurs de mauve sont réputées avoir de nombreux avantages pour la santé de la peau. Elles contiennent de nombreux antioxydants, qui peuvent contribuer à réduire les signes du vieillissement et à protéger la peau des dommages causés par le soleil et d’autres facteurs environnementaux. Elles sont également considérées comme un remède naturel efficace contre les problèmes de peau tels que l’acné et l’eczéma. Elles peuvent également être utilisées pour réduire les inflammations et les irritations de la peau.
Les fleurs de mauve peuvent également être utilisées pour préparer un masque facial apaisant. Les fleurs peuvent être réduites en poudre et mélangées à de l’eau ou du miel pour obtenir une pâte. Cette pâte peut être appliquée sur le visage et laissée pendant 15 à 20 minutes avant d’être rincée à l’eau tiède. Ce masque peut aider à réduire les rougeurs et les inflammations, ainsi qu’à apaiser et hydrater la peau.
Teintures de fleurs de mauve
Les teintures sont un type de préparation à base de plantes obtenues par trempage des fleurs ou des feuilles d’une plante dans de l’alcool ou du vinaigre. Elles constituent un excellent moyen de préserver les propriétés médicinales de la plante et de les rendre plus facilement utilisables. Les teintures de fleurs de mauve peuvent être utilisées pour traiter diverses affections, notamment les problèmes digestifs, les affections cutanées et les inflammations. Elles peuvent également être utilisées pour renforcer le système immunitaire et combattre les infections.
Les teintures de fleurs de mauve sont faciles à préparer à la maison. Il suffit de mélanger les fleurs avec de la vodka ou du vinaigre de cidre de pomme et de laisser reposer pendant quelques semaines. Filtrez le mélange et conservez-le dans un endroit frais et sombre. La teinture peut être prise à petites doses selon les besoins.